Эксфолиация кожи

Эксфолиация – это процесс отшелушивания омертвевших клеток кожи. С возрастом и под воздействием внешних факторов, таких как ультрафиолетовое излучение, загрязнение и стресс, естественные процессы обновления клеток замедляются. Это может приводить к тусклости, ухудшению текстуры кожи и даже к появлению высыпаний. Регулярное проведение отшелушивания позволяет коже обновляться, улучшает её текстуру, придаёт свежий и сияющий вид. В этой статье мы рассмотрим различные методы эксфолиации, которые применяются в современной косметологии. Помимо этого, вы сможете узнать, как часто нужно делать процедуру и какой уход требуется коже после отшелушивания.

Содержание статьи:

• Зачем нужна эксфолиация кожи?
• Показания к проведению эксфолиации.
• Основные виды эксфолиации.
• Периодичность проведения эксфолиации.
• Уход за кожей после процедуры.
• Польза регулярного отшелушивания для кожи.

Зачем нужна эксфолиация кожи?

В нормальных условиях наша кожа обновляется каждые 28-30 дней. Процедура эксфолиации помогает ускорить процесс обновления клеток, улучшая текстуру кожи и выравнивая её тон, а также предотвращая закупорку пор.

Регулярная эксфолиация помогает осуществить:

• Очищение и устранение загрязнений. Эксфолиация эффективно удаляет мертвые клетки и накопившиеся загрязнения, что способствует очищению пор и предотвращает появление акне.
• Обновление кожи. Процедура стимулирует регенерацию клеток, ускоряя процесс обновления кожи, что делает её более свежей, гладкой и сияющей.
• Улучшение текстуры и тона. Регулярная эксфолиация способствует выравниванию текстуры кожи, повышению её мягкости и устранению сухих участков. Также она помогает бороться с пигментацией, улучшая общий тон кожи.
• Повышение эффективности ухода. Удаляя ороговевший слой, эксфолиация улучшает проникновение активных компонентов из последующих уходовых средств, делая их более действенными.

Показания к проведению эксфолиации

Эксфолиация кожи показана в ряде случаев, когда требуется обновление кожи и устранение определённых проблем. Вот основные показания к проведению эксфолиации:

• Тусклый цвет лица. Когда кожа выглядит уставшей, тусклой и лишённой естественного сияния, эксфолиация помогает удалить слой отмерших клеток и вернуть коже здоровый вид.
• Неровная текстура кожи. Шероховатость и неравномерная поверхность кожи могут быть результатом скопления омертвевших клеток. Регулярная эксфолиация способствует сглаживанию текстуры и делает кожу более мягкой и гладкой на ощупь.
• Гиперпигментация и пятна. Пигментные пятна, вызванные возрастными изменениями, воздействием солнца или постакне, могут стать менее заметными благодаря регулярному обновлению клеток кожи.
• Акне и чёрные точки. Эксфолиация помогает прочищать поры и удалять излишки кожного сала, что может предотвратить появление прыщей и чёрных точек. Однако в случае активного воспаления следует выбирать мягкие методы эксфолиации и проконсультироваться с дерматологом.
• Преждевременное старение. С возрастом процесс обновления клеток замедляется, что приводит к образованию морщин и потере упругости кожи. Эксфолиация стимулирует регенерацию клеток и помогает бороться с признаками старения, улучшая тонус кожи и её текстуру.
• Шелушение и сухость. При склонности кожи к шелушению эксфолиация помогает устранить сухие участки и улучшить впитывание увлажняющих средств, делая кожу более мягкой и увлажнённой.
• Загрязнённые поры. Жирная и комбинированная кожа часто страдает от закупорки пор. Эксфолиация способствует очищению и предотвращает образование воспалений и угрей.
• Потеря упругости и тонуса. При снижении эластичности кожи эксфолиация способствует её обновлению и улучшает кровообращение, что помогает восстановить здоровый тонус.

Для справки. Эксфолиация подходит для решения множества проблем. Однако важно правильно выбирать тип эксфолиации, исходя из состояния кожи и её особенностей. Только специалист сможет определить, какой вид пилинга будет наиболее эффективен в вашем случае.

Основные виды эксфолиации

Существует два основных типа эксфолиации:

• Механическая эксфолиация предполагает использование скрабов и щеток для физического удаления ороговевших клеток. Она подходит для нормальной и жирной кожи, но может быть слишком агрессивной для чувствительной.
• Химическая эксфолиация основана на применении кислот (например, AHA, BHA), которые мягко растворяют связи между мертвыми клетками. Этот метод более деликатен и подходит для всех типов кожи, включая сухую и чувствительную.

Помимо этого, в современной косметологии применяется энзимная эксфолиация, основанная на использовании специальных ферментов, которые расщепляют белки, удаляя омертвевшие клетки. Этот метод особенно подходит для чувствительной и раздражённой кожи, так как действует очень мягко.

Периодичность проведения эксфолиации

Частота выполнения эксфолиации зависит от типа кожи, используемого метода и индивидуальных особенностей. Излишне частое проведение этой процедуры может привести к раздражению и повреждению кожного покрова, тогда как недостаточная эксфолиация не даст нужного результата. Вот основные рекомендации по частоте эксфолиации для разных типов кожи:

• Жирная и проблемная кожа. Этот тип кожи склонен к закупорке пор, появлению черных точек и акне, поэтому эксфолиация должна проводиться регулярно. Рекомендуется проводить процедуру 2-3 раза в неделю, чтобы контролировать излишки кожного себума и предотвращать воспалительные процессы.
• Нормальная и комбинированная кожа. Для этого типа кожи эксфолиация достаточна 1-2 раза в неделю. Можно чередовать механическую и химическую эксфолиацию, чтобы поддерживать баланс кожи и предотвращать её пересушивание или раздражение.
• Сухая кожа. Сухая кожа требует бережного подхода. Эксперты рекомендуют проводить эксфолиацию не чаще чем 1 раз в неделю. Механические скрабы для сухой кожи нежелательны, так как они могут усугубить её сухость и спровоцировать шелушение.
• Чувствительная кожа. Людям с чувствительной кожей следует подходить к эксфолиации с особой осторожностью. Процедуру лучше проводить не чаще чем 1 раз в 10-14 дней, используя очень мягкие средства, например энзимные пилинги или продукты с низким содержанием кислот.

Важно! Эксфолиация – это дополнительный этап ухода за кожей, злоупотребление этой процедурой может повредить её защитный барьер, сделать более уязвимой перед внешними факторами и вызвать воспаления.

Уход за кожей после эксфолиации

После процедуры эксфолиации кожа нуждается в особом уходе, так как она становится более чувствительной и уязвимой к внешним факторам.

Ключевые рекомендации по уходу за кожей после эксфолиации:

• Увлажнение. После удаления ороговевшего слоя кожа нуждается в глубоком увлажнении. Используйте легкие увлажняющие кремы или сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту, алоэ вера или пантенол. Эти компоненты помогут успокоить кожу, восстановить водный баланс и предотвратить появление сухости и шелушений.
• Защита от солнца. После эксфолиации кожа становится более восприимчивой к воздействию ультрафиолета, поэтому важно ежедневно наносить солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Даже если вы находитесь в помещении, кожа нуждается в защите от солнечного излучения, которое может вызывать пигментацию и преждевременное старение.
• Избегайте агрессивных средств. После эксфолиации не рекомендуется использовать средства с кислотами (AHA, BHA), ретинолом и другими агрессивными активными веществами. Они могут вызвать раздражение и покраснение кожи. Лучше дать коже время восстановиться и использовать мягкие, успокаивающие средства.
• Отказ от макияжа. В течение нескольких часов после эксфолиации желательно избегать нанесения макияжа, особенно тональных средств и пудры, так как они могут забивать поры и препятствовать восстановлению кожи. Дайте коже дышать и восстановиться естественным образом.
• Использование успокаивающих масок. Маски с успокаивающими и восстанавливающими компонентами, такими как ромашка, алоэ или центелла азиатская, помогут снять раздражение и уменьшить покраснение после эксфолиации.
• Минимизация контакта с водой. После процедуры постарайтесь не умываться горячей водой, не посещать сауну или баню. Эти действия могут усилить раздражение и вызвать дискомфорт.

Соблюдение данных рекомендаций поможет вам не только сохранить здоровье кожи, но и улучшить результат процедуры эксфолиации, делая кожу более гладкой, сияющей и увлажненной.

Польза регулярного отшелушивания для кожи

Регулярное отшелушивание кожи — это ключевой элемент ухода, который помогает поддерживать её здоровье и красоту. Основные преимущества постоянного проведения этой процедуры:

• Удаление омертвевших клеток. С течением времени на поверхности кожи скапливаются мёртвые клетки, что делает её тусклой и шероховатой. Регулярное отшелушивание помогает удалить этот слой, раскрывая более свежую и здоровую кожу.
• Стимуляция обновления клеток. Естественное обновление клеток замедляется с возрастом. Регулярное отшелушивание ускоряет этот процесс, способствуя активной регенерации кожи и улучшению её текстуры.
• Предотвращение закупорки пор. Скопление омертвевших клеток и кожного сала может приводить к образованию прыщей и чёрных точек. Отшелушивание помогает глубоко очищать поры, предотвращая их закупорку и снижая риск воспалений.
• Ровный тон кожи. Пигментные пятна, следы от акне и другие виды гиперпигментации становятся менее заметными при регулярном отшелушивании, что способствует выравниванию тона кожи.
• Улучшение кровообращения. Процедура отшелушивания стимулирует микроциркуляцию в коже, что способствует улучшению её цвета и придаёт здоровый, естественный румянец.
• Меньшее количество воспалений. За счёт улучшения очищения пор и уменьшения скоплений кожного сала регулярное отшелушивание снижает вероятность образования прыщей и воспалений.
• Поддержание молодости кожи. Отшелушивание помогает бороться с признаками старения, такими как мелкие морщинки и потеря упругости. Стимулируя обновление клеток, эта процедура улучшает тонус кожи и способствует её омоложению.

Стоит отдельно отметить, что регулярное отшелушивание помогает коже лучше «дышать», способствуя её здоровому функционированию и предотвращая многие дерматологические проблемы. Регулярное отшелушивание является важной частью заботы о коже, делая её более гладкой, сияющей и здоровой. Однако важно выбирать правильные средства и частоту проведения процедур, чтобы не навредить коже.