Лето у многих ассоциируется с солнцем, морем, отдыхом. Солнечные лучи необходимы человеку для здоровья, под их воздействием вырабатывается витамин D. О красивом ровном загаре мечтают все.
Под воздействием ультрафиолета страдает кожа, чрезмерное нахождение на солнце приводит к появлению веснушек, пигментных пятен, ожогов, проявляется эффект фотостарения. Значит ли это, что необходимо отказаться от моря и солнца? Конечно нет. Комплекс косметических процедур летом в уходе за кожей и солнцезащитные средства помогут сохранить отличный внешний вид и здоровое сияние.
Негативные факторы
Проблемы, с которыми сталкивается кожа летом, вполне устранимы при помощи правильного ухода. Чаще всего негативное воздействие спровоцировано:
- интенсивными ультрафиолетовыми лучами;
- присутствием в воздухе частичек пыли;
- высокой температурой;
- морской солью;
- воздействием кондиционера.
Кожа отвечает на эти факторы следующими проявлениями:
- Интенсивная выработка себума, что ведет к повышенной жирности кожи, неприятному блеску.
- Обветренность, которая проявляется шелушением, покраснением.
- Обильное потоотделение, способное привести к возникновению воспалительных процессов.
- Закупорка пор, от которой они расширяются и выглядят неэстетично.
- Фотостарение, которое проявляется в виде морщин.
Какие процедуры можно делать летом?
Для начала важно разобраться, как должна выглядеть здоровая кожа. Первая характеристика – это увлажненность, она особенно важна летом. Главным правилом является соблюдение питьевого режима. Важно употреблять не менее 2 литров чистой воды в день. Достаточно увлажненная кожа должна излучать легкий блеск.
Если этого не наблюдается, стоит обратить внимание на увлажняющие средства. Кремы и сыворотки подходят для ежедневного использования. Маски можно применять 2-3 раза в неделю и по мере необходимости.
Второй очень важный фактор летом – это защита. Использование специальных косметических средств должно войти в привычку, и не только во время пребывания на солнце. Кожа должна быть защищена даже в пасмурную погоду.
Кожа не должна быть стянутой или сухой, это уже тревожные звоночки. В идеале она не должна испытывать дискомфорта даже без нанесения каких-либо средств. Если присутствуют зуд, жжение, необходимо обратиться за помощью к косметологу.
Ровный цвет лица предполагает наличие однородного оттенка по всей поверхности. При большом количестве темных пятен или покраснений необходимо обратиться к дерматологу. При отсутствии противопоказаний аппаратная косметология поможет добиться нужного результата.
Поэтапный уход за лицом, который необходимо осуществлять ежедневно
Уходовые процедуры для лица летом должны быть системными и поэтапными. Они помогут значительно отодвинуть сроки проявления возрастных изменений и включают в себя следующие шаги:
- Очищение - его проводят два раза в день. Вечером выполняется демакияж при помощи гелей, пенок или мицеллярной воды. Затем проводится умывание. Эти две процедуры не могут исключать друг друга, проводятся именно в таком порядке. Средства для снятия макияжа уберут его с лица, а продукты для умывания очистят кожу. Утром достаточно только умывания.
- Тонизирование. Применение тоника необходимо и утром, и вечером. Для жирной кожи будут актуальны матирующие средства, для сухой и смешанной – увлажняющие и питающие. Главное, чтобы в их составе не было спирта.
- Увлажнение. Для этих целей прекрасно подходят сыворотки и кремы. Такая косметика особенно актуальна утром, так как помогает насытить кожный покров влагой.
- Питание. В основном используется вечером. Ночной крем или маска помогут полноценно справиться с питанием кожи. В ночное время эпидермис хорошо воспринимает комплекс питательных веществ.
- Защита. В летнее время обязательно стоит наносить на кожу солнцезащитный крем, даже если погода пасмурная.
Советы по макияжу
Жаркая солнечная погода и активное выделение пота способны внести нежелательные коррективы в привычный макияж. На какие особенности стоит обратить внимание летом.
Перед нанесением декоративной косметики кожу непременно надо увлажнить. Под воздействием солнца она быстро теряет влагу. Увлажняющий крем рекомендуется использовать утром, перед выполнением макияжа.
Праймер не только подготовит кожу к нанесению декоративной косметики, но и обеспечит стойкость макияжа. Еще одним достоинством этого средства является визуальное выравнивание тона кожи и маскировка мелких недостатков. Таким образом, можно отказаться от плотных тональных кремов. Праймер наносится после увлажняющего крема, затем используется защитное средство с ультрафиолетовым фильтром.
В жару стоит отказаться от тонального крема, сделав ставку на жидкие консилеры в проблемных местах и более плотный оттеночный праймер.
Что касается пудры, рассыпчатых румян или теней, то они совершенно не подходят для летнего макияжа. Их рекомендуется смело заменить кремообразными тинтами. Они легко наносятся и совершенно незаметны на коже.
Для макияжа губ вместо помад с плотной текстурой и блесков, оставляющих липкость, лучше использовать кремовые пигменты.
Для макияжа глаз максимально подойдут водостойкие тушь и подводка. Тогда можно не беспокоиться, что косметика размажется и оставит нежелательные следы.
В заключение можно использовать фиксатор макияжа, тогда он продержится достаточно долго.
Из косметических средств стоит отдать предпочтение матовой косметике с целью минимизировать излишний блеск и мультифункциональным продуктам, которые можно наносить и на губы, и на веки, и на кожу лица.
Ярким румянам неестественных оттенков, которые выгодно подчеркнут летний образ.
Косметологические процедуры для лица летом
Как правильно ухаживать за кожей лица летом. Перед отпуском можно сделать следующие аппаратные процедуры:
- Гидропилинг, он эффективно очищает кожу и выравнивает тон лица. После этой процедуры кожа выглядит увлажненной, а загар ложится особенно красиво.
- Биоревитализация, или уколы красоты, рекомендуется провести эту процедуру за несколько недель до отпуска. Препараты на основе гиалуроновой кислоты наполнят кожу влагой и повысят защитные функции.
- Ультразвуковая чистка лица, практически не травмирует кожу и подходит для летнего использования. Оказывает разглаживающее и регенерирующее воздействие. Кожа выглядит более подтянутой, свежей, уменьшаются возрастные изменения.
- Безинъекционная мезотерапия активно справляется с дряблостью кожи, повышая ее тонус. Кожа становится более нежной и бархатистой за счет наполнения эпидермиса витаминами и микроэлементами.
- Микротоковая терапия, запускает выработку коллагена и эластина. Такая процедура положительно влияет на внутреннее состояние кожи и заметно улучшает ее внешний вид.
Инъекции
Уколы красоты не теряют своей популярности, только делать их желательно за некоторое время перед летним отдыхом:
- Гиалуроновая кислота, способствует удержанию влаги в слоях эпидермиса. Выполняется при помощи биоревитализации в виде внутрикожных уколов;
- Плазмолифтинг представляет собой инъекционную процедуру на основе препарата, который изготавливается из плазмы крови пациента. С его помощью можно добиться улучшения контуров лица и восстановления упругости кожи;
- Контурная пластика, а именно увеличение губ за счет инъекций. Она заключается во введении специальных веществ, филлеров в нужное место для увеличения объема и более чувственного внешнего вида.
Летние пилинги
Пилинги как косметические процедуры доказали свою эффективность, так как основу составляет механизм естественного омоложения. Устаревшие наслоения заменяются новыми эластичными клетками. Летний уход за кожей может включать:
- Ферментативный пилинг, косметологи рекомендуют проводить летом. Он очень мягко воздействует на кожу, не нарушая кислотно-щелочной баланс, а также улучшает кровообращение и оздоравливает кожу;
- Пилинги-сыворотки на гелевой основе, применяют для глубокого очищения. Особенно популярны процедуры с использованием глюконолактона и феруловой кислоты. Они мягко очищают кожу и прекрасно ее увлажняют.
Уходовые программы по лицу
Под программой для ухода за кожей лица подразумевается комплекс салонных процедур, который разрабатывается и назначается косметологом в зависимости от индивидуального состояния кожи.
Программа состоит из следующих этапов:
Подготовка кожного покрова к процедурам:
- выполнение услуги;
- восстановительный срок.
В комплекс могут быть включены следующие процедуры:
- пилинг;
- чистка;
- массаж;
- маски.
Процедуры подбираются в зависимости от возраста и актуального состояния эпидермиса.
Аппаратная косметология
Можно выделить омолаживающие и профилактические процедуры, которые относятся к аппаратным методам:
- Фотоомоложение, запускает естественный синтез белков и делает кожу более упругой, убирая мелкие морщины. Процедура заключается в воздействии на кожу световых волн определенной длины;
- Лазер, применяется для ускоренной выработки коллагена. Эффект от применения заключается в укреплении каркаса кожи, подтяжке овала лица и выравнивании поверхности;
- 3D- и 4D-омоложение, представляет собой комплекс процедур, включающий лифтинг, лазерное омоложение и шлифовку. Эффект держится полтора года и заметен уже через несколько дней.
ТОП процедур на лето для тела
При подготовке фигуры к летнему сезону самыми популярными являются следующие процедуры:
- Эндермология LPG - это аппаратный массаж с использованием вакуума, вибрации и вращающихся роликов. Серия процедур уменьшает проявление целлюлита, подтягивает и заметно улучшает контуры.
- Озонотерапия применяется для уменьшения жирового слоя и устранения целлюлита. Переносится пациентами достаточно легко. Процедура очень эффективна для локальных отложений.
- Биоармирование при помощи мезонитей устраняет дряблость, повышает упругость и общий тонус кожи, быстро подтягивает слабые, увядающие и растянутые ткани.
Особенности домашнего ухода
Летом в домашних условиях можно использовать натуральную косметику. Маски из натуральных фруктов и овощей особенно полезны и помогают сохранить здоровый внешний вид кожи. Итак:
- Обладают увлажняющим действием виноград, кабачки, огурец и баклажан;
- Отбеливают и питают кожу лимон и клубника;
- Уменьшает воспаление морковь;
- Оздоровительное действие имеют малина, смородина, вишня;
- Снимают раздражение абрикосы;
- Успокаивающее действие оказывают персики.
Несколько простых рекомендаций по уходу за кожей и рецептов. Будут питательны и полезны:
- Маска для увлажнения из персиков. Отжать сок из 5-6 персиков, затем смешать с молоком в пропорции 1:1. Полученным раствором смочить марлю и наложить на лицо на 15 минут, накрыв сверху влажным полотенцем.
- Тонизирующая маска из смородины. Свежевыжатый сок черной смородины смешать с толокном или пшеничной мукой до получения сметанообразной консистенции. Нанести маску на лицо на 15 минут.
- Маска из яблок для жирной кожи. Яблоко очистить от кожуры и семенной камеры и натереть на мелкой терке, добавить яичный белок. Полученную массу нанести на лицо на 15 минут. Эффект питания и увлажнения обеспечен.
Маски рекомендуется смывать прохладной водой.
Защита от ультрафиолета
Солнцезащитные средства эффективно защищают от ожогов, но не всегда оцениваются по достоинству. Основные правила ухода за кожей гласят, что в летний период их необходимо использовать ежедневно, чтобы обезопасить себя от негативного влияния.
SPF фактор указывает на степень защиты от ультрафиолетовых лучей и солнечных ожогов;
- SPF 15 фильтрует 93% солнечных лучей;
- SPF 30 — 97%;
- SPF 50 практически 100 %.
Чем светлее тон кожи, тем более интенсивный фильтр должен присутствовать в солнцезащитном средстве. Оно наносится на сухую кожу за 15 минут до выхода на улицу, причем даже в пасмурную погоду. Сначала необходимо дать крему впитаться, затем нанести еще слой. Необходимо повторно применять средство через каждые два часа и после купания.
