Как бороться с целлюлитом

Целлюлит – это косметический дефект, который в настоящее время фиксируется примерно у 80-90 % женщин. Как правило, данная проблема проявляется на коже, расположенной на наружной и задней поверхности бёдер, а также на животе и на ягодицах. Давайте попробуем разобраться, как бороться с целлюлитом и действительно ли стоит от него избавляться. Помимо этого, мы расскажем о том, как предотвратить целлюлит на ранней стадии, и рассмотрим наиболее эффективные методы борьбы с этой проблемой эстетики человеческого тела. Искренне надеемся, что эта информация будет полезной всем, кого интересует вся правда о целлюлите.

Причины появления целлюлита

Многочисленные исследования, посвященные поискам наиболее эффективного метода борьбы с целлюлитом, показали зависимость появления данной проблемы со следующими факторами:

• Наследственностью. Целлюлит на коже живота очень часто появляется в результате замедления обменных процессов, а также нарушения кровотока и лимфотока. Очень часто причиной этому является генетическая предрасположенность.
• Гормональным дисбалансом. Образование целлюлита может происходить из-за изменения уровня концентрации гормонов. К примеру, довольно часто структура подкожной жировой клетчатки у женщин меняется в период беременности или в результате приема противозачаточных препаратов.
• Вредных привычек. Курение способствует сужению периферических сосудов, вызывая нарушение кровоснабжения подкожной жировой клетчатки. Частое злоупотреблении алкоголем приводит к увеличению количества жиров в крови и нарушениям в работе почек.
• Дефицитом сна. Отсутствие полноценного отдыха и сна может вызывать замедление обменных процессов, происходящих в организме человека. Как правило, это касается задержки выведения жидкости, которая и приводит к появлению целлюлита.
• Ношением узкой одежды. Постоянное ношение узких или тесных джинсов способствует слишком сильному сжатию кровеносных сосудов и затруднению лимфотока. Помимо этого, следует обратить внимание на высокие каблуки, которые тоже мешают свободной циркуляции крови и лимфы.
• Пребывание в стрессовой ситуации. Нервные перегрузки нередко сопровождаются повышением уровня глюкозы в крови. В результате этого возникает увеличение объема потребляемой жидкости. Иногда именно стресс толкает человека к перееданию, приводящего к быстрому увеличению веса.

Полезная информация. Для уменьшения целлюлита опытные диетологи настоятельно рекомендуют изменить рацион питания. Прежде всего, нужно убрать из него слишком жирное мясо и копчености. Кроме того, следует отказаться от крепкого кофе и чая, а также от газированных напитков.

Нужно ли избавляться от целлюлита?

Несмотря на то, что в последнее время многие средства массовой информации постоянно пропагандируют необходимость борьбы с целлюлитом, опытные и квалифицированные врачи не согласны с этим. Они утверждают, что необходимо отличать безобидные проявления, которые являются нормой для половозрелой женщины, от патологических признаков, вызванных серьезными нарушениями кровообращения и лимфотока в мягких тканях. Именно поэтому при наличии подозрения на появление целлюлита, необходимо выполнить следующие действия:

• нужно сразу обратиться в проверенную и надежную клинику, где работают специалисты, которые способны обнаружить целлюлит, причины возникновения и стадию протекания болезни;
• после проведения диагностики врачи подберут оптимальный способ лечения, позволяющий в кратчайшие сроки убрать целлюлит с ягодиц;
• пройти назначенный курс лечения и затем следовать рекомендациям по профилактике целлюлита на ягодицах и бедрах.

Важно! Большая часть антицеллюлитных кремов действуют только на кожу, так как они не могут проникнуть глубоко в подкожно-жировой слой. Поэтому их можно использовать на самых ранних стадиях, чтобы придать коже гладкость и упругость. Но при этом не стоит переоценивать возможности кремов, надеясь на то, что они способны творить настоящие чудеса.

Диагностика

Диагностика целлюлита проводится при помощи пальпации и визуального осмотра. Опытный врач во время обследования должен обязательно обратить внимание на следующие моменты:

• увеличение жировой складки;
• появление на коже узлов и тяжей;
• изменение плотности кожного покрова;
• снижение температуры тканей;
• повышение чувствительности кожи.

Помимо пальпации целлюлит у худых девушек очень часто определяется с помощью метода контактной термографии. В основе этого метода лежит анализ температуры поверхностных участков кожи, находящихся непосредственно в проблемной зоне. Для этого к коже прикладывается специальная пленка, на которой примерно через одну или две минуты появляются цветовые пятна. Они способны указать на ухудшение микроциркуляции и лимфотока в жировой ткани. Благодаря этому врач может четко определить нарушения и диагностировать точную стадию целлюлита.

Стадии целлюлита

Вывод о том, можно ли избавиться от целлюлита, необходимо делать на основе данных о стадии протекания проблемы. В настоящее время различают четыре основных стадии:

• Первая стадия. Эту стадию еще называют начальной, так как визуально очень сложно определить наличие целлюлита. Основные признаки – снижение естественной эластичности, а также легкая припухлость и небольшая отечность кожи в районе ягодиц и бедер. Эти симптомы указывают на то, что в жировой ткани наблюдается задержка жидкости. На данной стадии можно легко и быстро убрать целлюлит при помощи изменения рациона питания и обеспечения дополнительного питания тканей.
• Вторая стадия. Происходит формирование уплотнений на коже. Их можно быстро обнаружить при пальпации или визуальном осмотре. Наличие уплотнений является свидетельством ухудшения оттока лимфы и кровотока. В некоторых случаях врачи отмечают снижение чувствительности. Это обусловлено сдавливанием нервных окончаний. Чтобы избавиться от целлюлита на данной стадии, можно использовать антицеллюлитные обертывания и массажные процедуры.
• Третья стадия. Все проблемы становятся видны даже невооруженным глазом. Связано это с тем, что на этой стадии происходит не только ухудшение кровотока и защемление нервных окончаний, но и поражение мышц. Это означает, что лечение целлюлита 3 стадии необходимо производить не только стандартными диетами и кремами, но и при помощи салонных процедур, которые позволяют эффективно разрушать жировые отложения и восстанавливать кровообращение.
• Четвертая стадия. Самая сложная стадия, при которой восстановление лимфотока и питания тканей проводится только хирургическим путем. Обнаружить наличие четвертой стадии можно по крупным и плотным буграм на коже, а также по венозной сетке, которую видно даже в состоянии покоя, без напряжения мышц и сжатия кожи. Помимо этого, в результате крайне плохого кровоснабжения кожа обретает синюшный оттенок.

Для справки. Целлюлит очень часто появляется у женщин в период беременности: кровеносные и лимфатические сосуды испытывают дополнительную нагрузку. Помимо этого в клетках происходит накапливание жировых отложений, которые являются основным источником энергии, необходимым для полноценного развития плода.

Салонные методы лечения целлюлита

Современные салоны красоты, ведущие борьбу с целлюлитом, сегодня предлагают большой выбор различных процедур, среди которых особо можно выделить:

• Антицеллюлитные обертывания. При профилактике и устранении целлюлита очень часто используются обертывания, позволяющие снять отек ткани и улучшить капиллярную микроциркуляцию. Кроме того, с их помощью можно обеспечить кожные покровы комплексом полезных витаминов и микроэлементов. Конечно, обертывания можно проводить и в домашних условиях, но в клинике можно выбрать водорослевые, шоколадные или грязевые обертывания, которые дают желаемый результат намного быстрее.
• Лечебные массажи. Существуют различные виды массажей, способные стимулировать капиллярное кровообращение в коже, а также улучшать лимфатический отток и поступление кислорода в ткани. К примеру, сегодня многие клиники предлагают вакуумный массаж, способствующий быстрому повышению эластичности кожи. Он основывается на чередовании повышенного и пониженного давления, с помощью которого достигается устранение локальных жировых отложений.
• Прессотерапию. Данный метод предполагает дозированное давление сжатым воздухом на отдельные участки тела. Благодаря этому улучшается лимфатический и венозный ток, а также происходит выведение из организма излишков жидкостей и активизация обмена веществ. Как правило, для достижения положительного результата требуется пройти курс из десяти или пятнадцати процедур. Продолжительность каждой процедуры составляет около тридцати или сорока пяти минут.
• Радиоволновой лифтинг. Эта процедура проводится при помощи специальной аппаратуры, генерирующей радиоволновое излучение с определенными характеристиками. Врач может проводить настройку параметров интенсивности излучения в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. В результате этого можно эффективно стимулировать работу кровеносной и лимфатической системы, обеспечивать быстрый распад жировых клеток и ускорять процесс вывода токсинов из организма.
• Миостимуляцию. Суть процедуры – стимуляция работы мышц под действием электрических разрядов с частотой от 15 до 150 Гц. Кратковременный импульс тока, проходящий через электроды, вызывает сокращение мышечной ткани, после чего наступает расслабление. На первом сеансе, который длится около 30-45 минут, врач начинает воздействие с минимальной силы тока, постепенно увеличивая интенсивность. Стандартный курс миостимуляции состоит из 10-15 сеансов.

Полезная информация. Курс лечения от целлюлита в косметологической клинике обычно включает в себя комплекс разных процедур. Например, антицеллюлитное обертывание обычно совмещают с лечебным массажем. Дело в том, что массаж делает кожу более восприимчивой к воздействию компонентов, стимулирующих расщепление жировой клетчатки.

Топ процедур от целлюлита

Если вас интересует, как избавиться от 2 стадии целлюлита в кратчайшие сроки, то мы настоятельно рекомендуем обратить внимание на мезотерапию. Эта процедура предусматривают инъекции омолаживающих «коктейлей», состоящих из смеси липолитиков, аминокислот, витаминов, гиалуроновой кислоты и других полезных веществ. Точный состав подбирается врачом с учетом состояния кожи и характера протекания целлюлита. Помимо этого, на ранних стадиях можно использовать озонотерапию. Этот метод напоминает мезотерапию, только вместо «коктейлей» под кожу вводится озон, который является сильнейшим антиоксидантом, способным быстро активировать микроциркуляцию крови в подкожно-жировом слое. Насыщение организма озоном существенно повышает защитные функции организма и усиливает работу иммунной системы.

Основные преимущества мезотерапии и озонотерапии при лечении целлюлита:

• инъекции проводятся с использованием обезболивающего крема и сверхтонких игл, которые доставляют минимальный дискомфорт пациенту;
• возможность безопасного сочетания с другим методами косметологического лечения, позволяющими убрать целлюлит;
• стойкий результат, способный успешно сохраняться на протяжении полутора лет после проведения курса процедур;
• отсутствие необходимости длительной подготовки и реабилитационного периода восстановления после проведения процедур.

После мезотерапии и озонотерапии у некоторых пациентов могут наблюдаться побочные реакции. Это может быть покраснение кожных покровов, небольшие отеки и чувство онемения, возникающее на определенных участках кожи. Крайне редко возникает головокружение и тошнота. Все эти неприятные симптомы обычно проходят в течение двух или трех дней без специального лечения.

Совет специалиста. Перед проведением мезотерапии и озонотерапии врач-косметолог должен в обязательном порядке убедиться в отсутствии противопоказаний и риска возникновения аллергических реакций у пациента.

Профилактика целлюлита

В качестве профилактических мер, позволяющих избежать появление целлюлита, можно использовать:

• Физическую активность. Малоподвижный образ жизни способствуют накоплению жира. Поэтому врачи-косметологи рекомендуют регулярно выполнять прогулки на свежем воздухе, посещать тренажерный зал или ходить в бассейн. Плавание, аквааэробика и занятия танцами способствуют стимуляции обменных процессов и эффективному укреплению все группы мышц без увеличения мышечной массы.
• Изменение рациона питания. В ежедневный рацион необходимо внести больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты жирностью до 5 % и свежие морепродукты. Сахар лучше заменить на сухофрукты и натуральный мед. Помимо этого, необходимо регулярно употреблять каши и хлеб из цельного зерна, а в качестве источника белка можно использовать отварную куриную грудку.
• Контроль эмоционального состояния. По возможности постарайтесь избегать стрессовых и психотравмирующих ситуаций. Для снятия тревожного состояния хорошо подходит сауна. Она не только расслабляет, но и размягчает ороговевшие частички кожи, способствуя их легкому удалению. После сауны на чистую кожу можно наносить антицеллюлитные кремы и масла от проверенных производителей.
• Выведение токсинов и шлаков. Жидкость способствует детоксикации организма, поэтому каждый день нужно выпивать около двух литров чистой воды. Некоторые врачи-косметологи рекомендуют настой из березовых листьев, который нужно употреблять по одной чашке между приемами пищи. Кроме того, можно обязательно ввести в рацион напитки с добавлением клубники, земляники или черники.
• Прием поливитаминных комплексов. Недостаток витаминов и питательных элементов очень часто является причиной нарушения обмена веществ, вызывающего застой крови. Именно поэтому нужно позаботиться о том, чтобы клетки и ткани получали все необходимые витамины и минералы, которые будут способствовать улучшению кровообращение и обмену веществ, а также помогут предотвратить преждевременное старение кожи.