Морщины на лице являются видимыми признаками старения кожи. Процесс старения кожи естественен и неизбежен. Наиболее заметным его признаком являются углубления и деформации, образующиеся на поверхности кожи. Стадия жизни, на которой они появляются, расположение и размер определяются генетически. Чтобы знать, как их предотвратить и как с ними бороться, нужно разобраться с их видами и механизмами образования. Ведь именно они часто не дают нам спать по ночам: ничто так не беспокоит женщин, как морщинки на лице. Разберемся подробно, что же это такое? Как они возникают? Каковы их типы и много других интересных фактов о данном явлении.
Первые морщинки появляются в возрасте после 25 лет (это кажется немного несправедливым - мы только что избавились от прыщей и проблем с жирной кожей, и нас уже начинают атаковать...морщинки). Обычно это мимические морщинки ( результат мимики - часто повторяющиеся гримасы), т. е. гусиные лапки, появление морщин на лбу и носогубной линии. Вернемся к ним немного позже, а сейчас обзор общей информации о морщинах.
Морщины - что это такое?
Морщины отражают и выражают процессы старения организма и не только. Это еще и отображение наших психических переживаний (положительных и отрицательных эмоций). Мимические морщины на лбу, например, возникают в результате повторяющихся движений мышц лица. Это по своей сути продольные (линейные) складки на коже, которые с возрастом становятся все более заметными. Это своего рода нарушение структуры кожи и ее подкреплений, таких как коллагеновые и эластиновые волокна, которые образуют определенного рода каркас, поддерживающий кожу: благодаря им кожа становится упругой и правильно подтянутой.
На скорость старения кожи также влияет общее состояние здоровья, образ жизни и влияние внешних факторов, таких как: УФ-излучение, грязный воздух, курение, эндокринные нарушения, неправильное питание, отсутствие подвижности, употребление алкоголя и т. д.
С возрастом происходит расхождение коллагеновых волокон и их потеря, вследствие чего появляются морщины. Коллаген I типа заменяется коллагеном III типа; более того, эластин просто предательски покидает нас. Линейные углубления на коже, которые образуются с течением времени и старением организма, а также под влиянием внутренних факторов, например, генетических, болезней (на которые мы не влияем) и внешних факторов в зависимости от нашего образа жизни (например, ультрафиолетовое излучение, неправильное питание, курение, неправильный уход), с течением времени требуют серьезных мер – разгладить глубокие морщины. Так как в наших силах исключить некоторые внешние факторы, способствующие возникновению морщинок, не стоит бездействовать. Мы должны вовремя применить соответствующую профилактику и максимально отсрочить момент, когда появятся глубокие морщины. Потому что, как и в большинстве случаев, поверхностные морщинки легче предупредить и предотвратить.
Причины возникновения морщин?
При появлении морщинок (и даже за некоторое время до их возникновения) в коже и ее структуре мы наблюдаем деформацию и атрофию эластичных волокон верхнего слоя дермы, изменение структуры коллагеновых волокон, уменьшение липидного покрова и гидратации кожи. Повторяющиеся движения (сокращения мимических мышц) вызывают изменения в функционировании фибробластов в этой области и со временем приводят к закреплению изменений.
Типы морщин на лице
Виды морщин определяются причиной их образования. Отдельные борозды и складки различаются и по месту своего возникновения. Некоторые из них появляются вокруг рта и глаз, а некоторые появляются на шее. Мы различаем:
Мимические морщины
Мимические морщинки появляются одинаково рано (в 25 и 30 лет) на лбу, вокруг глаз, между носом и ртом. Они связаны с мимикой; это так называемые мимические линии. Выражение лица оказывает огромное влияние на то, как нас воспринимают окружающие, и, как следствие активной мимики, появляются наши первые мимические морщинки. Они формируются перпендикулярно сокращающейся мышце. Фибробласты, продуцирующие коллагеновые и эластиновые волокна, изменяются в результате сокращения мимических мышц, и нарушается их функционирование. Эти морщинки образуются в местах интенсивной мимики. К сожалению, мы практически не в силах повлиять на данный процесс. Примеры мимических морщин включают так называемые "гусиные лапки", с которыми сталкивается большинство женщин старше 25 лет.
Статические морщины
Статические морщины особенно заметны у людей с сухой кожей. Это постоянные мимические морщины, которые возникают со временем. Они могут появиться даже до 25 лет. В случае слабо выраженных изменений эти морщинки исчезают под действием препаратов временного увлажнения. Лучший способ предотвратить их — регулярно увлажнять кожу. Но если дело запущено, то они полностью не исчезают, даже когда вы увлажняете кожу. Бороться с ними очень тяжело, так как обычная косметика не дает явного результата. Наилучшие результаты можно увидеть после отшелушивающих процедур и эстетической медицины. Сухие морщинки могут появиться в возрасте от 25 до 30 лет. Они касаются сухой и очень сухой, обезвоженной кожи; это следствие плохого увлажнения.
Морщины сна
Это морщины, которые появляются в результате неправильного расположения кожи лица на подушке во время сна. Они выглядят как отпечатки, постепенно формирующиеся там, где лицо касается подушки. Как их предотвратить? Лучшее решение — спать прямо на спине и не класть лицо на подушку. К сожалению, предотвратить их очень сложно.Морщинки сна - результат многочасового сна на животе/боку и прижатия лица к подушке.
Структурные морщины
Изменения, вызванные чрезмерным воздействием солнечного излучения. Их образование связано с повреждением эластиновых волокон и их аномальным ростом. Они принимают вид увеличенных кожных утолщений на открытых местах. Лучший способ предотвратить их — защитить себя от УФ-излучения. Солнечные морщинки – следствие чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения, часто сопровождающееся изменением цвета кожи; к ним также относятся «полоски курильщика» — результат многолетнего курения табачных изделий, огромного количества токсинов в организме и дефицита витамина С.
Гравитационные морщины
Гравитационные и старческие морщины беспокоят пожилых людей и людей старше 40 лет. Они являются результатом естественного старения кожи и действия силы гравитации. Возникают в результате изменений кожи, ведь с годами эластичность кожи снижаются и она начинает обвисать. Эти изменения вызывают образование гравитационных морщинок. Их нельзя предотвратить, но можно отсрочить время их возникновения. Для подтяжки и укрепления кожи лица используются специальные процедуры и косметика.
Возрастные морщины
Они являются отражением того, что происходит внутри кожи. Исчезновение коллагена и эластина, смещение подкожно-жировой клетчатки, исчезновение челюстной кости и закрепление мимических морщин вызывает коллапс кожи. Это наиболее заметно вокруг глаз и губ. При их предотвращении большое значение имеют профилактика и соответствующее питание, подбор уходовых процедур и препаратов против старения. Морщинки на лице являются следствием старения кожи, поэтому с ними в основном сталкиваются пожилые люди. Они принимают вид борозд или складок, которые выглядят неприглядно. К сожалению, полностью избавиться от них невозможно. Коллагеновые волокна и эластин образуют своеобразные «каркасы» для кожи. У молодых людей этих ресурсов много, они сохраняют кожу упругой, а с возрастом количество веществ снижается, их качество ухудшается, а также снижается уровень природного наполнителя – гиалуроновой кислоты. Когда коллаген и эластин разрушаются, появляются борозды. Стоит помнить, что скорость образования морщинок также определяется генетикой, уходом, образом жизни, типом кожи и факторами окружающей среды.
Морщины по причине появления
Хотя многие считают, что морщинки лишь внешний показатель нашего здоровья, тем не менее, они могут рассказать много интересной информации о нашем теле.
Горизонтальные на лбу
Горизонтальные линии на лбу могут означать, что ваша жизнь полна стрессов. Если они особенно подчеркнуты и видны, стоит задуматься, не стоит ли немного притормозить. Но это еще не все… Характерные линии могут также означать, что вы снабжаете свой организм слишком большим количеством сахара и недостаточным количеством воды.
Рядом с правой бровью
Если морщинка вокруг правой брови через короткое время становится более заметной, возможно, у вас проблемы с селезенкой. В этом случае стоит обратиться к врачу. Кроме того, селезенка стимулируется сахаром, поэтому будьте осторожны с количеством сахара, которое вы употребляте.
Рядом с левой бровью
Более глубокая морщинка вокруг левой брови может означать, что ваша печень не работает должным образом. Чтобы преодолеть это, подумайте о диете, богатой зелеными овощами и цельным белком. В то же время постарайтесь ограничить потребление кофе, острой пищи и соли.
На кончике носа
Характерная морщинка (линия) на переносице может указывать на то, что вы страдаете аллергией. Но также может означать, что вы находитесь в состоянии слишком сильного стресса. Более того, более выраженные линии носа могут указывать на низкое половое влечение.
"Гусиные лапки"
"Гусиные лапки" — это не что иное, как морщины, которые появляются на внешних сторонах глаз. Если они очень заметны, это может означать, что вы «улыбаетесь всем лицом» — вы делаете это так, что кожа в этих местах сморщивается самопроизвольно. Но есть и обратная сторона медали... "Гусиные лапки" могут означать, что у вас проблемы со зрением, поэтому вы часто щурите глаза, чтобы лучше видеть. Если вы заметили, что морщинки вокруг глаз становятся более заметными, у вас могут быть проблемы с такими органами, как печень, почки и желудок. В этом случае стоит обратиться к врачу и позаботиться о своем питании.
Под глазами
Морщинки или так называемые "мешки" под глазами. Они могут возникнуть после бессонной ночи. Тем не менее, если они появляются регулярно, это указывает на плохое кровообращение и проблемы с почками. Если это так, подумайте о регулярных пробежках или других упражнениях, которые улучшат кровообращение.
Полосы на щеках
Видимые изменения на щеках могут указывать на проблемы с легкими или пищеварением. В этом случае рекомендуется правильное питание, а также регулярные физические нагрузки.
На губах
Морщинки, образующиеся чуть выше верхней губы, — частое явление среди курильщиков. Причиной их образования также может быть чрезмерное пребывание на солнце или частое питье через соломинку. Более того, морщинки в этой области могут свидетельствовать о проблемах с селезенкой. В этом случае стоит подумать о введении в свой рацион таких овощей, как морковь или репа.
Чуть ниже нижней губы
Морщинка, которая образуется под нижней губой, может означать, что вы много грустите. Если это становится все более и более заметным, потратьте немного больше времени на то, чтобы расслабиться, и прежде всего начните сосредотачивать свои мысли на чем-то позитивном, на том, что делает вас счастливым. Ведь смех - это здоровье!
Какую косметику использовать против морщин
Как только появляются первые борозды и кожа теряет эластичность, возникают вопросы: как разгладить морщины? К сожалению, это процесс, который нельзя остановить. При появлении первых признаков старения и в борьбе с морщинами необходимо сделать все, чтобы предотвратить их активное развитие и как можно дольше продлить молодость своей кожи. Поэтому вместо того, чтобы думать об избавлении от них, лучше узнать о профилактике морщин и не допустить образования новых. Лучший помощник в этом - правильный уход! Тот самый случай, когда выбор косметики не может быть случайным: ведь важен каждый антивозрастной компонент. Следует отдавать предпочтение антивозрастной косметике следующего плана:
- Жидкостям с витамином Е против морщинок – ее не зря называют эликсиром молодости. Обладает уникальными антиоксидантными свойствами. Это мощный антиоксидант, задачей которого является защита клеток от воздействия окружающей среды или возраста. Спрос на него увеличивается у пожилых людей и людей,борющихся с некоторыми хроническими заболеваниями (например, связанных с системой кровообращения) или у женщин в период менопаузы. Стоит выбирать именно жидкий витамин Е, ведь средство такой формы легче найти в более высокой концентрации. Лучше всего действует на кожу при минимальном уровне 1,5-3 %.
- Ретинол – или основная форма витамина А. Эффективность ретинола против морщинок подтверждена многочисленными научными исследованиями. Поддерживает обновление коллагеновых волокон, стимулирует регенерацию, разглаживает и осветляет кожу. Заметно улучшает качество кожи, маскирует морщины в области декольте.
- Кислоты от морщинок – к сожалению, не все подойдут для зрелой кожи. Если она сухая и нежная, следует быть осторожнее и выбирать те, которые не отшелушивают эпидермис. Кислота обладает сильным омолаживающим действием и в малых концентрациях встречается в косметике для домашнего использования.
- Алоэ Вера – известен прежде всего своими успокаивающими свойствами. Ускоряет заживление ран и при регулярном использовании улучшает состояние кожи, поддерживает регенеративные процессы и уменьшает морщины.
Как замедлить появление морщин
Существует несколько основных правил, ограничивающих или замедляющих развитие этих изменений на коже. Главное – правильно увлажнять кожу; для этого используйте увлажняющие кремы, пейте большое количество воды (около 8 стаканов в день) и увлажняйте воздух в закрытых помещениях (особенно в отопительный сезон), избегайте кондиционеров. Рекомендуется избегать УФ-излучения и использовать солнцезащитные кремы с высокой степенью защиты во время пребывания на солнце. Целесообразно защищать глаза, используя солнцезащитные очки, которые защищают не только сетчатку, но и предотвращают образование мимических морщинок. Использование соляриев крайне противопоказано. Полезно тренировать лицевые мышцы, например, надуть щеки, сложить губы вместе, как при поцелуе. В свою очередь, чрезмерная мимика способствует появлению признаков старения кожи. Ежедневный массаж лица с использованием подходящего крема стимулирует выработку коллагена, улучшает кровообращение и улучшает цвет кожи. Регулярные физические упражнения, предпочтительно на свежем воздухе, стимулируют кровообращение и, таким образом, обеспечивают клетки кожи питательными веществами и кислородом, что влияет, среди прочего, на эластичность и утолщение тканей. Также оптимальное положение тела во время сна (лежа на спине) имеет важное значение, так как соприкосновение кожи с поверхностью постельного белья вызывает так называемые морщинки сна. Рекомендуется отказаться от стимуляторов, курения сигарет и злоупотребления алкоголем. Все это ускоряет процессы старения организма, в том числе кожи. Необходимо избегать загрязнения окружающей среды. Рекомендуется избегать переутомления и стресса, которые выделяют в кровь гормон кортизол, а в случае хронических стрессовых ситуаций стимулирует процессы старения кожи.
Косметологические способы борьбы с морщинами
Благо процесс не стоит на месте, поэтому, когда домашние средства и обычные крема не помогают в борьбе с появившимися морщинами, а продлить молодость кожи хочется как можно дольше, можно обратиться к косметологическим способом решения проблемы. Помимо давно знакомых пластических операций, косметология предлагает много других менее болезненных способов справиться с поставленной задачей. Познакомимся с ними подробнее:
Когда появляются глубокие морщины вокруг глаз, можно воспользоваться мезотерапией. Это микроинъекции с коктейлем питательных веществ. Такая процедура улучшит кровоснабжение, питание и как следует увлажнит кожу.
Инъекционная терапия от морщин также может быть в виде плазмотерапии. Это инъекции собственной плазмы, которая проходит особую обработку. В итоге ускоряются обменные и регенеративные процессы в коже, происходит восстановление синтеза коллагена и эластина.
Ещё одним способом является ботулинотерапия – специальный инъекционный препарат, который расслабит необходимые мышцы лица и сохранит нужный эффект на протяжении полугода.
Помимо вышеуказанных способов можно воспользоваться аппаратной косметологией. Для этого используются все возможные процедуры с применением лазера, которые позволят подтянуть кожу и добиться эффекта омоложения. Единственное, что следует учитывать, это прохождение не одного сеанса, а полного курса мероприятий.
Как избавиться от морщин в домашних условиях
Домашние средства от морщин:
Регулярно делайте отшелушивание – один из самых простых и легких способов помочь коже бороться со многими признаками повреждений и старения. Попробуйте отшелушивающий крем. Эти кремы в основном содержат фруктовые кислоты, гликолевую или альфа- и бета-гидроксикислоты, каждая из которых способствует более быстрому отшелушиванию, регенерации и обновлению. Избегайте необратимого повреждения кожи, строго следуя инструкциям производителя.
Увлажняйте область губ каждый день: глубоко увлажняющие ингредиенты, такие как масло жожоба и масло ши, отлично подходят для лица. Другими ингредиентами, которые следует искать в кремах против морщин, являются гиалуроновая кислота, керамиды и коллаген.